Sırt ve boyun ağrıları, anksiyete üzerine danışan deneyimi

ASA Yöntemi’nin adı nereden geliyor?

Kur’an-ı Kerim’de Hz. Musa ile Rabbi arasındaki konuşmada Allah, Musa’ya elindeki şeyin ne olduğunu sorar. Musa, onun asası olduğunu; ona dayandığını, koyunları için onunla yaprak silkelediğini ve başka işlerde de kullandığını söyler. Ardından Allah ona asasını bırakmasını emreder. ASA Yöntemi’nin ismi bu kıssadan ve bizim bu kıssaya yüklediğimiz manevi anlamdan gelir.

Biz burada “asayı bırak” ifadesini sembolik olarak şöyle yorumluyoruz: Allah’a varmak için dünyaya ait, tutunduğunuz her ne varsa bırakmalısınız. İnsan hayat boyunca kendisini korumak, ayakta kalmak veya güvende hissetmek için bazı şeylere tutunabilir. Bunlar bazen geçmişte yaşadığı travmalar, korkular, öfkeler, kayıplar veya zihninde ve duygularında taşıdığı eski kayıtlar olabilir.

ASA Yöntemi’nde de kişinin bugün hâlâ tutunduğu bu duygusal yüklerin kaynağına bakıyor ve bunlardan özgürleşmesi üzerine çalışıyoruz. Bu nedenle “asa” bizim için yalnızca bir isim değil; insanın artık kendisine hizmet etmeyen eski tutunmalarını bırakmasını temsil eden bir semboldür. İsmini Hz. Musa’nın asasından almamızın temel sebebi budur.