← Gökhan Arslan yorumları ve danışan deneyimleri

Panik Atak

Panik atak, süren kaygılar ve sonradan başlayan vertigo üzerine danışan mesajı

Danışan, iki saatlik seanstan sonra ilk kez gerçek bir rahatlama hissettiğini ve panik atak yaşamadığını; ancak kaygılarının sürdüğünü ve sonradan başlayan vertigo sürecinin bunları artırdığını yazıyor.

Mesajların yazılı dökümü

Danışan:
Merhaba Gökhan hocam, sizinle yaptığımız seanstan sonra ilk kez içimde gerçek bir rahatlama hissettim ve panik atak yaşamadım. Bunun benim için ne kadar değerli olduğunu anlatamam. Kaygılarım hâlâ vardı ama sonrasında ortaya çıkan vertigo süreci onları biraz daha artırdı. Yine de bana yeniden umut verdiğiniz ve kendimi daha güçlü hissettirdiğiniz için size gerçekten teşekkür ederim

Paylaşım görseli üzerine eklenmiş açıklama — danışanın mesajı değildir:
Tek seansta 2 saat süren çalışma sonrası geri dönüş 🙏
Fiziksel olarak bir daha panik atak yaşamayacağınızı söylüyoruz ve en güzeli bu geri dönüşü almak 🙏

Bu içerik, danışanın paylaşım izniyle yayımlanan kişisel deneyimidir. Başka kişiler için aynı sonucu ifade etmez.

ASA Yöntemi’nin adı nereden geliyor?

Kur’an-ı Kerim’de Hz. Musa ile Rabbi arasındaki konuşmada Allah, Musa’ya elindeki şeyin ne olduğunu sorar. Musa, onun asası olduğunu; ona dayandığını, koyunları için onunla yaprak silkelediğini ve başka işlerde de kullandığını söyler. Ardından Allah ona asasını bırakmasını emreder. ASA Yöntemi’nin ismi bu kıssadan ve bizim bu kıssaya yüklediğimiz manevi anlamdan gelir.

Biz burada “asayı bırak” ifadesini sembolik olarak şöyle yorumluyoruz: Allah’a varmak için dünyaya ait, tutunduğunuz her ne varsa bırakmalısınız. İnsan hayat boyunca kendisini korumak, ayakta kalmak veya güvende hissetmek için bazı şeylere tutunabilir. Bunlar bazen geçmişte yaşadığı travmalar, korkular, öfkeler, kayıplar veya zihninde ve duygularında taşıdığı eski kayıtlar olabilir.

ASA Yöntemi’nde de kişinin bugün hâlâ tutunduğu bu duygusal yüklerin kaynağına bakıyor ve bunlardan özgürleşmesi üzerine çalışıyoruz. Bu nedenle “asa” bizim için yalnızca bir isim değil; insanın artık kendisine hizmet etmeyen eski tutunmalarını bırakmasını temsil eden bir semboldür. İsmini Hz. Musa’nın asasından almamızın temel sebebi budur.

ASA Yöntemi hakkında daha fazla bilgi →