Fibromiyaljide insanı yoran şey yalnızca ağrı değildir.
Bir süre sonra bedenin neresinin ağrıyacağı, bugün ne kadar dayanabileceğiniz, sabah nasıl kalkacağınız, gün içinde enerjinizin ne zaman düşeceği hayatın bir parçası hâline gelebiliyor. Ağrı bazen yer değiştiriyor, bazen artıyor, bazen azalıyor ama kişi çoğu zaman bedenini sürekli kontrol eder hâlde yaşıyor.
Üstelik bunun yanında yorgunluk, uykuya rağmen dinlenememe, kaslarda gerginlik ve “bedenim bir türlü gevşemiyor” hissi de tabloya eklenebiliyor.
En zor tarafı da şu: İnsan zamanla yalnızca ağrıyla değil, ağrının yeniden başlayacağı veya artacağı beklentisiyle yaşamaya başlıyor.
ASA Yöntemi’nde yalnızca ağrının olduğu bölgeye bakmıyoruz. Bu yaygın ağrı, gerginlik ve yorgunluk hâlinin geçmişte hangi yoğun duygusal veya travmatik yaşantılarla bağlantılı olduğunu bulup bunların bugün üzerinizdeki etkileriyle çalışıyoruz.
Amacımız yalnızca ağrı geldiğinde onu yönetmek değil; bedenin neden uzun süredir bu kadar yük taşıdığını ve neden bir türlü tam olarak gevşeyemediğini anlamak ve ortadan kaldırmaktır.
Nasıl çözülür:
Fibromiyalji duygusal bir hastalıktır. Bu ne demek? Yaşantımız içerisinde yoğun duygular yaşarız ve bu duygular birikerek bir sonuç doğurur. Soba borusunun zamanla kurumla dolması gibi, bunlar da ağrıya dönüşür.
Önce bedeninizin neden bu kadar uzun süredir ağrı ürettiğini anlamaya çalışıyoruz. Bunun altında etkili olan geçmişteki yoğun duygusal olayları, stresleri ve travmatik kayıtları seans sırasında tespit ediyoruz.
Sonra bulduğumuz bu kayıtların bugün üzerinizde oluşturduğu etkiyle ASA Yöntemi üzerinden çalışıyoruz.
Çalışma sonrasında hangi duygunun nerede ağrı yaptığını kendiniz gözlemliyorsunuz ve yine seans içinde ağrınızın yok olduğuna da şahit oluyorsunuz.